تناول ملعقة صغيرة واحدة (1) يومياً مع وجبة الطعام.

لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. يجب على الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن 18 عامًا والأفراد الذين يعانون من حالة طبية معروفة استشارة الطبيب قبل استخدام هذا المكمل الغذائي أو أي مكمل غذائي آخر. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تستخدمه إذا كان غطاء الأمان تالفًا أو مفقودًا.

يحفظ بعيداً عن أشعة الشمس. يُخزن في مكان بارد وجاف