يُنصح بتناول كبسولة إلى كبسولتين يومياً مع كوب من الماء، ويُفضل تناولهما مساءً قبل النوم بنحو 30 إلى 60 دقيقة لتعزيز الاسترخاء وجودة النوم.

توفر كل كبسولة 120 ملجم من المغنيسيوم العنصري عالي النقاوة المرتبط بمخلب الجليسين، مما يتيح ضبط الجرعة بدقة وسهولة.

ترتبط ذرة المغنيسيوم بجزيئين من حمض الجليسين الأميني، مما يمنحها أعلى درجات التوافر الحيوي والامتصاص، مع حماية الجهاز الهضمي من الإسهال.

يساعد المغنيسيوم والجليسين معاً في تحفيز مستقبلات GABA المهدئة في الدماغ وتنظيم هرمون الميلاتونين، مما يسهل الدخول في نوم عميق ومريح.

ينظم انقباض وانبساط الألياف العضلية، مما يساعد في التخلص من التشنجات الليلية، وتخفيف الشد العضلي وآلام الإجهاد بعد التمارين الرياضية.

نعم، يهدئ فرط استثارة الجهاز العصبي المركزي ويقلل إفراز هرمونات الضغط العصبي، مما يعزز الشعور بالهدوء والسكينة والتركيز الذهني.

لا، بفضل تقنية الارتباط المخلبي الكاملة (Chelation)، يتم امتصاصه بكفاءة في الأمعاء الدقيقة دون سحب الماء إلى القولون، مما يجعله آمناً ولطيفاً جداً.

تتميز ثورن بمعايير صيدلانية صارمة، والمنتج نباتي، خالٍ تماماً من الغلوتين ومسببات الحساسية الرئيسية، ومصنوع بدون إضافات أو ملونات صناعية.

تكفي العبوة لمدة 45 يوماً عند تناول كبسولتين يومياً (240 ملجم)، أو لمدة 90 يوماً (ثلاثة أشهر) عند الاكتفاء بكبسولة واحدة يومياً.

تُحفظ العبوة محكمة الإغلاق في مكان جاف وبارد بعيداً عن مصادر الحرارة المباشرة والرطوبة وأشعة الشمس، للحفاظ على ثبات الكبسولات وجودتها.